Autostima e autoefficacia: Riflettiamo insieme e…. proviamo a fare chiarezza!


Psicologia7ventiquattro

L’esistenza tra autostima e benessere mentale , fisico ed emotivo è stata riconosciuta molto tempo fa.

Per comprendere l’autostima dobbiamo capire in che modo gli psicologi definiscono il concetto di sé. In sostanza , il concetto di sé costituisce  l’immagine interna che abbiamo di noi stessi in ogni momento. Questa immagine comprende  sia le nostre caratteristiche fisiche , le nostre capacità che i nostri atteggiamenti e convinzioni. Il concetto di sé, di conseguenza determina i nostri comportamenti, di fatto tendiamo ad agire secondo modalità coerenti con le nostre immagini interne.

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Mentre  nei primi anni di infanzia,  il concetto di sé  appare duttile e dipendente dal modo in cui interpretiamo le reazioni degli altri nei nostri confronti e verso ciò che facciamo e diciamo, crescendo svilupperemo progressivamente la capacità di fare valutazioni realistiche di noi stessi, cercando al contempo di fare  sempre meno affidamento sui giudizi percepiti esternamente,  anche se ciò…

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